アサイーやチアシードなど、度々流行している「スーパーフード」。
体に良いとされている食品がたくさんある中で、これらがとくに注目されるのは、人間が体内で作れない成分を摂ることができたり、普段の食事だけでは足りない栄養素を効率良く補えるからです。
更に昨今、食品の加工技術が向上し、本来は食べにくい物も美味しく感じる食品へと製品化されるようになりました。
スーパーフードの中で、サジーとノニという果実がありますが、これらはそれぞれのメリットがあるスーパーフードで、体に嬉しい効果が多数期待できます。
この記事では、
- サジー
- ノニ
の違いについて、詳しく解説していきます。
それぞれの違いを表で確認したい人はこちらへ（記事下に移動します）。
サジー、ノニの違いを比較してみた
サジーとノニの違いですが、以下の点が異なります。
- 味と匂い
- 製品の特徴
- 効果
- 価格帯
詳しく見ていきましょう！
違い①：味と匂い
サジーとノニは「スーパーフード」として注目されている果実で、どちらも酸味が強いことが特徴です。
サジーはベリーのような風味もあり、「さっぱりとしていて美味しい」と感じる人もいます。
ノニはとても独特な匂いがあり、「ドリアンに似ている」「かなりクサい」と感じる人が多く、サジーよりも好みが分かれることが難点です。
ただし、製品化する場合はそれぞれの特徴を活かした物へと加工される傾向があります。(製品については次の項目で解説します)
食品アドバイザーサジーはベリーのような風味がありますが、果実の色はオレンジ色です！
違い②：製品の特徴
サジーとノニは、どちらもジュースとして販売されることが多いです。
ただし、ノニは違い①で解説した通り独特な匂いがあるため、カプセル型のサプリメントとして加工された商品もあります。
また、ノニは食品としてだけではなく、肌につけても鎮静効果があるため、化粧水としても販売されるなど幅広いラインナップです。
サジーは「豊潤サジー」という商品(ジュース)の知名度が圧倒的に高く、サジーと聞いたらこちらをイメージする方が多いほど認知されています。
サジーはノニと比較すると飲みやすいと感じる人が多いですが、酸味が強いため他の食品に混ぜて食べるアレンジも有効です。
食品アドバイザージュースの場合でも1日30mlほどを目安とした製品が多いです！
違い③：効果
サジーとノニは、どちらもビタミンCを豊富に含んでいるため、美肌効果や免疫力の向上が期待できます。
共通している成分が多く、製品によってもそれらのバランスは変わりますが、サジーは貧血予防、ノニはむくみの予防にも効果的です。
サジーには鉄分が含まれており、ノニにはカリウムが含まれています。
その他、「疲れが取れた」「更年期の症状が改善した」など個人差がありますが、人によって実感する効果はさまざまです。
食品アドバイザーカリウムは摂り過ぎにも注意してください！
違い④：価格帯
サジーとノニは価格帯に違いがあります。
同じ900mlのジュースである、「豊潤サジー」と「FUTAEDA ノニジュース」で比較してみましょう。
 サジー |  ノニ | |
|---|---|---|
| 価格 (税込) | 豊潤サジー 900ml 4,378円 | FUTAEDA ノニジュース 900ml 6,998円 |
これらの他にも、基本的にノニの方が高額になる傾向があります。
食品アドバイザーどちらも飲料の中では高く、好き嫌いも分かれるので最初はお試しサイズがおすすめです！
サジーを選ぶメリットはさっぱりとして飲みやすいこと
サジーを選ぶメリットは、さっぱりとして飲みやすいことです。
酸味は強いですが、後味がスッキリとした製品が多く、嫌な苦味や匂いなどのクセがありません。
美肌を目指したい人におすすめ
サジーとノニはどちらも美肌効果が期待できますが、味や匂い、価格などを踏まえるとサジーの方が一歩リードしています。
また、サジーには鉄分が含まれていますが、こちらは貧血を本格的に予防するには含有量が少なめの製品が多いため、貧血予防のためだけにサジーを飲むよりも、他の効果も踏まえて利用することが理想的です。
総合的に見て、美肌を目指したい人におすすめです。
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ノニを選ぶメリットはカリウムが含まれていること
ノニを選ぶメリットは、カリウムが含まれていることです。
カリウムはきゅうりや果物に多く含まれていますが、通常の食事だけでは摂りにくい分をノニで効率良く補えます。
むくみが気になる人におすすめ
カリウムには体内の塩分を排出させる効果があります。
むくみの予防には、日頃から塩分を控えることや運動が大切ですが、効率よくカリウムを摂取することで更に改善が期待できます。
むくみが気になる人におすすめです。
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サジーの口コミ・評判
サジーの口コミや評判を調べてみたところ、以下のような意見がありました。
良い口コミ
悪い口コミ
ノニの口コミ・評判
ノニの口コミや評判を調べてみたところ、以下のような意見がありました。
良い口コミ
悪い口コミ
サジーとノニの違いまとめ
サジー、ノニの違いをまとめると、以下のようになります。
サジー | ノニ | |
|---|---|---|
| 味・匂い | 強い酸味 ベリーっぽい風味 | 強い酸味 独特な匂い |
| 製品 | ジュースが中心 | ジュース サプリメント その他化粧品など |
| 主要成分 | ビタミンA ビタミンC ビタミンE アミノ酸 鉄分 など | ビタミンC ビタミンB群 カリウム カルシウム アミノ酸 など |
| 効果 | 美肌効果 貧血予防 など | 未肌効果 むくみ予防 など |
| 価格 (税込) | 豊潤サジー 900ml 4,378円 | FUTAEDA ノニジュース 900ml 6,998円 |
なお、価格は記事執筆時点のものですので、最新の値段に関しては下部にある商品のリンク先(Amazon, 楽天, Yahooなど)からご確認ください。
以上のことから、鉄分を摂りつつビタミンを摂りたい人はサジー。
カリウムを摂りつつビタミンを摂りたい人は、ノニを選ぶのがおすすめです。
サジー
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